寒冷冬日午后手捧一杯热茶，倚坐窗前，

浅浅冬阳，似乎无甚热量，但手中热茶却能暖身暖心……

我国传统中医学认为，冬季朔风凛冽，草木凋零，万物自此收藏，归避寒冷，渐入静定，此时品茶宜温、宜顺、宜润，多饮老茶、淡茶、少喝新制的燥火气的茶。

如化橘红养生茶。取化橘红3克（即两至三片），先用开水冲泡，每日一次，随时食用。此茶不仅有润肺消炎，理气止咳之功效，更有清除自由基的抗衰老效果。

现代人生活节奏加快,忙碌的工作生活,让身体持续处于亚健康状态。时逢冬季天气寒冷多变，频发病季节，感冒咳嗽症频发，加上不良的饮食、习惯，很容易生病。以茶养生、橘红养生茶。味辛、苦，性温；有燥湿化痰，理气宽中的功效。适用于咳嗽痰多的人，化橘红养生茶治疗寒咳和慢性气管严有着显著的效果。对于抽烟喝酒咽喉和气管问题也有很好的疗效。化橘红非常适合泡茶饮用，是祛痰养肺难得的养身珍品，特别适合北方人士。

化橘红又称化州橘红，是芸香科植柑橘属植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮，自古以来就有“南方人参”和“一片值一金”之美誉。其含有的镁元素、黄酮量高达26%以上。明朝李时珍《本草纲目》中记载：“橘红佳品，其瓤内有红白之分，利气、化痰、止咳功倍于它药。其功愈陈愈良。