处暑，刚刚过……

“处暑”，

《月令七十二候集解》中记载到：

| 处，去也，暑气至此而止矣。

解析：“处，离开的意思。暑气到此结束了”

但，为什么觉得依旧那么

热、热、热……

但，你发现此时“热”跟彼时“热”不同也

此时“热”中带燥又带凉

这就对了，

再见了，夏天！

秋天来了！秋天来了！

此后的天气会稍稍凉快些，

但中午后还是高温的，

秋燥也越来越明显。

在这夏秋交替时期，

昼夜温差逐渐越来越明显。

气温变化大，气候又比较干燥，稍不留神，家里的小孩子就感冒了，咳嗽不停。怎么办呢？

当孩子感冒初起，不断地打喷嚏，刚出现轻微的咳嗽、或食欲不振的现象，并不严重的时候，可以用化橘红泡蜂蜜。

方法：取化橘红3克左右，适量沸水冲泡3-5分钟，待水温至40度左右，再加半勺蜂蜜。每天喝2-3次，饭后半个小时后饮用。

化州橘红

《中华人民共和国药典》载：“化橘红辛、苦、温、归肺脾经，具散寒、燥湿、利气、消痰功能，用于风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕恶心痞闷。”

蜂蜜

具有润肠通便、滋阴清火、消炎、润肺止咳、抗氧化、抗动脉硬化斑块生成、促进伤口愈合的功效。

注意：

1、化橘红需用道地的化州橘红，保证食疗效果。

2、1周岁内的宝宝不建议喝蜂蜜。

3、病情严重者，建议就医。

食疗妙用，平常如何使用化橘红？

01

开水泡饮

取化橘红3-6克放入杯中，加入适量的开水浸泡3-5分钟即可饮用，可多次续水。可选菊花、罗汉果、蜂蜜分别适量搭配。

02

煲汤、炖肉

取化橘红约5克，煲鸡肉、猪肉或者骨头汤等，其作用：祛尘、祛油脂、清肠胃、润肺止咳。

03

化橘红蜂蜜膏

取化橘红80-100g切片或者打粉，纯正蜂蜜500g，浸泡约30天，密封保存。每天早晚取一钥匙用温水冲饮。

04

化橘红雪梨

取化橘红3-5克、冰糖50g、加雪梨一个切片和适量水同煮10分钟，当茶多次慢饮，有对咽喉炎，润喉、润肺作用。

05

化橘红花茶

雾霾天气灰尘比较大，可以用化橘红约5g加化橘红花6朵泡水当茶饮用。起到化痰止咳、润肺养肺治疗雾霾天气引起的咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎等疾病。